当前位置:主页 > 焦虑症 >

关于研究院
Institute of matters

H

医院概况
OSPLTAL INTRODUCTLON

T

特色疗法
CHARACTERISTIC THERAPY

D

媒体报道
MEDIA REPORTS

H

专家团队
EXPERT TEAM

  • 郭红利:太原安定医院特聘专家
  • 刘佳云:太原安定医院主任医师
  • 范春云:太原安定医院主治医师
  • 渠玉蓉 山大一院特聘专家
  • 王建军:太原安定医院精神科主任
  • 任庆善:太原安定医院精神科主任
  • 闻莉【国家二级心理咨询师】

疾病    自测

入睡困难
早醒失眠
多梦
敏感易醒
心境低落
悲观厌世
胡言乱语
打人毁物
哭笑无常
烦躁易怒
紧张恐惧
频死感
疲乏无力
头晕头痛
反复检查
我有类似症状 点击咨询专家

QQ咨询

预约挂号

来院路线

24小时健康热线 0351-5632239

焦虑症头晕该怎么办

时间:2019-07-13 16:18 在线预约 | 咨询医生  进入医生答疑区 作者:hal

0

  焦虑症是现在心理疾病里高发的一种,有时候焦虑症还会伴随头晕,心跳加速等症状。对于焦虑症的治疗,也是一个不短的时间,一定要好好护理自己的身体。那下面我们就来说说,焦虑症头晕该怎么办?

焦虑症头晕该怎么办

  首先让自己平静下来,不去理会那些症状,不要去想后果会怎样,即使你去想,也不会左右结果,然后要记住,身体的反映是不会突变的,也就是说不要期待当你平静下来,症状就会马上消失,它需要一个过程,但是最后一定会消失。专家建议,这个时候患者不要往床上去躺,如果实在受不了了,可以坐下来做做深呼吸,但大多数情况下希望患者能做一些力所能及的事情。

  记住是“力所能及”的事情,也就是起码这件事不能加重你的负担,这样有众多好处,一是你会慢慢遗忘自己的症状,因为它们本来其实就无足轻重;二是事后它会大大加强你的信心,而信心又是焦虑症恢复的最重要的因素。信心是靠自己的努力赢得的,只有一次一次在焦虑症的症状面前不低头,继续做自己该做和力所能及的事才能将信心日积月累,最终战胜焦虑症。                   >>>想了解更多内容,可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239 

  以上就是关于焦虑症头晕该怎么办的具体介绍,相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的,可与太原安定医院的在线专家进行沟通,可与之进行远程视频会诊,也可以添加微信15364920787进行一对一了解、治疗。最后祝您早日摆脱疾病困扰,生活愉快!

  山西心理咨询哪家好》》》太原安定医院地址:太原市杏花岭区五龙口街109号

相关阅读
焦虑症该怎么自我调节
焦虑症头晕该怎么办
儿童为什么会得焦虑症
学生焦虑症该怎么办
小孩焦虑症的表现是什么
焦虑症表现有哪些
焦虑症的躯体表现有哪些
分离焦虑症该怎么治
焦虑症该怎么缓解
焦虑症如何进行饮食护理


自助挂号

预约挂号

电话挂号

官方微信

医保流程

返回顶部